Рыжкин Н.В., Горячева М.А.
ПОЛОЖИТЕЛЬНОЕ ВЛИЯНИЕ ЗАНЯТИЙ ЛЕЧЕБНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ ДЛЯ ЛИЦ С НЕСТАБИЛЬНОСТЬЮ ШЕЙНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА *
Аннотация:
в данной статье рассматривается польза и положительное влияния грамотно составленной спортивной программы для лиц с патологии шейного отдела позвоночника, обусловленной дефицитом функций связочного аппарата
Ключевые слова:
физическая нагрузка, лечебная физическая нагрузка, нестабильность шейного отдела позвоночника, патология шейного отдела позвоночника, здоровье, медицина
Позвоночник здорового человека может совершать большое количество разнообразных движений. Благодаря особому строения опорно-двигательного аппарата мы способны совершать: наклоны, сгибания и разгибания, повороты. Позвонки опорнодвигательного аппарата расположены особым образом относительно друг друга, именно это определяет мобильность самой подвижной части спины – шейного отдела. Наряду с мобильность стоит стабильность, именно баланс между ними свидетельствует о здоровье. Любое изменение пропорции несёт за собой диагноз – нестабильность шейного отдела позвоночника. Подобная патология имеет несколько видов: 1. Дегенеративная. Проявляется в изменении плотности хрящевых и костных тканей, и потере минеральных веществ. Она вызвана эндогенными и экзогенными факторами. К эндогенным относятся: – генетическая предрасположенность; – остеохондроз; – остеопороз. К экзогенным относятся: – неправильное распределение нагрузки; – нездоровый образ жизни. 2. Диспластическая. Данный вид связан с изменением состояния соединительной ткани, которые могут вызвать следующие факторы: – аутоиммунные заболевания системного воспалительного характера; – инфекционные болезни с гнойно-некротическими процессами. 3. Посттравматическая. Основные причины, это различные травмы после перенесенных несчастных случаев. Симптоматика данного недуга проявляется у людей разного возраста и приводит к ухудшению качества жизни. Страдающие нестабильностью шейного отдела позвоночника чаще всего жалуются на: – болевые ощущения разной степени выраженности при любых движениях шейного отдела позвоночника; – частые головные боли неизвестного характера; – возникновение мигрени после физической нагрузки или пережитого стресса; – проблемы со сном, головокружения, шум в ушах, потеря ориентации. Под нестабильностью принято понимать патологическую подвижность в позвоночном сегменте, т.е. увеличение амплитуды движений и новых степеней свободы движения. В этом и таиться опасность, излишняя мобильность может привести к деформациям, смещениям, травмам. Улучшить общее состояние организма, а также укрепить мышцы и связки шеи, нам помогут упражнения ЛФК.
Номер журнала Вестник науки №2 (11) том 1
Ссылка для цитирования:
Рыжкин Н.В., Горячева М.А. ПОЛОЖИТЕЛЬНОЕ ВЛИЯНИЕ ЗАНЯТИЙ ЛЕЧЕБНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ ДЛЯ ЛИЦ С НЕСТАБИЛЬНОСТЬЮ ШЕЙНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА // Вестник науки №2 (11) том 1. С. 85 - 88. 2019 г. ISSN 2712-8849 // Электронный ресурс: https://www.вестник-науки.рф/article/918 (дата обращения: 30.04.2024 г.)
Вестник науки СМИ ЭЛ № ФС 77 - 84401 © 2019. 16+